Jeanne Bouvier|Psychologue en souffrance au travail Quand le travail devient
une source de souffrance

Dès que le travail prend trop de place ou devient une source de souffrance : épuisement, stress persistant, perte de confiance, conflit, harcèlement, perte de sens ou questionnement sur la suite du parcours. Il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation devienne insupportable pour en parler.

Une fatigue qui ne passe plus, même après le repos, de l’irritabilité, des troubles du sommeil, une perte d’élan ou de sens, la boule au ventre avant d’aller travailler, la difficulté à décrocher… Pris isolément, aucun de ces signes ne suffit à parler de burn-out ; mais lorsqu’ils s’installent, ils méritent d’être pris au sérieux et d’en parler.

Non. Vous pouvez consulter à tout moment : quand les difficultés commencent à peser, pendant un arrêt de travail ou pour préparer la reprise. Il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation devienne insupportable.

Toutes les consultations individuelles se font en visioconférence, depuis le lieu de votre choix, partout en France. Il suffit d’une connexion internet et d’un endroit calme où vous vous sentez à l’aise pour parler librement. Ce format permet aussi de poursuivre l’accompagnement pendant un arrêt de travail, un déplacement ou un déménagement.

Une séance individuelle d’une heure, en visioconférence, est facturée 60 €. Elle n’est pas remboursée par l’Assurance maladie, mais de nombreuses mutuelles en prennent une partie en charge.

Une séance dure une heure. Ce format permet de prendre le temps d’exposer la situation et de travailler concrètement sans se sentir pressé(e).

Il n’existe pas de nombre de séances prédéfini : cela dépend de votre situation, de vos objectifs et de votre rythme. Le cadre est défini ensemble lors des premiers échanges et réajusté aussi souvent que nécessaire.

Les consultations ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie. Certaines mutuelles proposent toutefois une prise en charge partielle ou un forfait pour les consultations chez un psychologue. Je vous invite à vous renseigner directement auprès de votre mutuelle.

Oui. Le contenu des séances est couvert par le secret professionnel. Dans le cadre d’une intervention en entreprise, aucune information nominative n’est transmise à l’employeur.

Non. Les consultations individuelles sont une démarche personnelle : votre employeur n’en est pas informé, et leur contenu reste couvert par le secret professionnel.

Oui : sensibilisations et conférences, formations sur mesure, groupes de parole, prévention des risques psychosociaux, qualité de vie et conditions de travail, soutien psychologique des équipes, ou accompagnement après un événement traumatique. Chaque intervention commence par un diagnostic de vos besoins.

Je me déplace notamment à Annecy, Lyon, Chambéry et Aix-les-Bains. D’autres secteurs sont possibles selon les projets, et les formats de sensibilisation peuvent également se tenir à distance.